센터 이용
마음수련 청담센터는 어디에 있나요?
서울특별시 강남구 학동로 342에 있습니다. 자세한 위치는 오시는 길 페이지의 지도를 참고해 주세요.
운영 시간은 어떻게 되나요?
오전 10시부터 오후 10시까지 운영합니다. 요일별로 다를 수 있으니 방문 전 02-517-9950으로 확인·예약해 주세요.
예약 없이 방문해도 되나요?
가능하지만, 도우미의 1:1 안내를 위해 전화로 미리 예약하시길 권장합니다.
주차가 가능한가요?
주차 가능 여부와 인근 주차 정보는 방문 예약 시 전화로 안내해 드립니다.
프로그램·비용
처음이라면 무엇부터 시작하면 되나요?
30분 무료 방문 상담 또는 90분 라이프리뷰 원데이클래스로 시작하는 것을 추천합니다. 이후 30일 자아성찰, 90일 습관변화 프로그램으로 이어갈 수 있습니다.
원데이클래스 비용은 얼마인가요?
라이프리뷰 원데이클래스는 90분, 참가비 50,000원입니다. 무료 방문 상담은 30분, 무료입니다. (변동될 수 있으니 예약 시 확인해 주세요.)
30일·90일 프로그램 비용은 어떻게 되나요?
과정과 개인 일정에 따라 달라 상담 시 자세히 안내해 드립니다.
얼마나 자주 센터에 와야 하나요?
개인 일정에 맞춰 조율할 수 있습니다. 꾸준히 이어갈수록 변화를 느끼기 쉬워 상담 시 적절한 방문 주기를 함께 정합니다.
명상 방법
명상을 한 번도 해 본 적이 없어도 괜찮나요?
네. 방법을 처음부터 1:1로 안내해 드리므로 경험이 없어도 누구나 시작할 수 있습니다.
마음수련은 종교와 관련이 있나요?
마음수련 명상은 특정 종교와 무관하며, 종교가 있든 없든 누구나 참여할 수 있습니다.
빼기 명상은 일반 명상과 무엇이 다른가요?
호흡이나 대상에 집중하는 명상과 달리, 살아오며 쌓인 기억과 생각·감정을 돌아보고 버리는 방식입니다. 자세한 내용은 마음수련 명상이란 을 참고하세요.
몇 살부터 참여할 수 있나요?
청소년부터 어르신까지 다양한 연령대가 참여합니다. 미성년자의 경우 보호자와 함께 상담해 주세요.
불면증이나 우울감이 있는데 도움이 될까요?
많은 참가자가 마음이 편안해지는 변화를 경험했지만, 명상은 의료 행위가 아닙니다. 치료 중이라면 진료를 유지하며 병행하시길 권합니다.
