マウム瞑想 · 清潭（チョンダム）
心を空にすると、
心を空にすると、
人生が軽くなります
忙しい江南の一日の中で、少し立ち止まって自分を振り返る時間。
マウム瞑想 清潭センターで「引き算の瞑想」を通して、本来の安らぎを取り戻してみませんか。
マウム瞑想 清潭センターとは？ ソウル特別市江南区鶴洞路（ハクトンロ）342にあるマウム瞑想センター清潭店です。これまでの人生を振り返り、心の中の考えや感情を空にしていくマウム瞑想を、1対1のご案内とともに体験できます。初めての方は、無料訪問相談（30分）またはライフレビュー・ワンデークラス（90分）から始められます。
1:1
あなたのペースに合わせた
瞑想のご案内
30分
気軽に受けられる
無料訪問相談
90分
ライフレビュー
ワンデークラス
5.0
Google口コミ評価
（清潭店）
マウム瞑想
足していく瞑想ではなく、
足していく瞑想ではなく、
空にする「引き算の瞑想」
マウム瞑想は、何かを新しく満たすのではなく、生きる中で積み重ねてきた記憶や考え・感情を振り返り、捨てていく方法で行います。心が軽くなると、ストレスや不安、雑念が減り、日常や人間関係の見え方が変わります。
- 宗教に関係なく、誰でも参加できる瞑想
- 体系的な方法で、初めての方でも簡単に
- センタースタッフの1対1のご案内で、自分のペースで
瞑想の効果
心が軽くなると変わること
雑念・ストレス
次々と浮かぶ考えの根を振り返って空にすることで、頭がすっきりします。
不眠・燃え尽き
緊張や心配を手放すことで休息の質が変わり、生きる活力が生まれます。
人間関係
自分の視点や習慣を理解することで、家族や同僚との関係が楽になります。
参加者の声
ライフレビュー参加者のひとこと
「振り返ってみると、私はいつも自分の心よりも、他人の目や評価のほうを大事にしていました。」 40代女性参加者
「『今が最後の瞬間』という言葉に、母にもっと優しく話せばよかったと思いました。」 30代女性参加者
「大切だと思っていたことが、本当に何でもないことのように感じられました。」 40代女性参加者
清潭の近くで瞑想センターをお探しですか？
ソウル特別市江南区鶴洞路342 · +82-2-517-9950
ご都合のよい時間に訪問相談をご予約ください。
